החנות של R-Pilates

בחרי את המנוי, הכרטיסייה או הסדנה שהכי מתאימים לך והתחילי להתאמן איתנו.

ריסטרט של שישי

ריסטרט של שישי

נתחיל בשיעור פילאטיס עם רונה שגב, נמתח, ננשום ונתחזק. נמשיך עם קפה ונישנושים של בוקר. ונעבור לסדנת שזירת פרחים עם עדי כלפון, שהיא פרח בעצמה. כל אחת תסיים עם חוויה חיוך וסידור פרחים לכבוד שבת.

  • שיעור פילאטיס עם רונה שגב
  • קפה ונישנושים של בוקר
  • סדנת שזירת פרחים עם עדי כלפון
  • סידור פרחים לכבוד שבת
קורס מדריכות מזרן

קורס מדריכות מזרן

קורס בוטיק אינטימי המוגבל ל-5 משתתפות בלבד. יחס אישי, העמקה באנטומיה והבנה אמיתית של התנועה.

  • קבוצה אינטימית של 5 משתתפות בלבד
  • יחס אישי ותשומת לב לכל משתתפת
  • העמקה באנטומיה ומכניקה של הגוף
  • הבנה עמוקה של תנועת פילאטיס
  • הכשרה מקצועית למדריכות מזרן
סדנת שליטה בליבה: סודות מהבטן

סדנת שליטה בליבה: סודות מהבטן

הסדנה שתגלה לך איך להוציא את המקסימום מכל תרגיל ליבה – וללמד את הבטן לעבוד באמת.

מועדון מדריכות - מנוי חודשי

מועדון מדריכות - מנוי חודשי

הצטרפי לקהילה מקצועית של מדריכות פילאטיס וקבלי גישה למאגר תכנים, מערכי שיעור והשראה מתחדשת.

  • גישה לבוט מערכי שיעור חכמים
  • מפגש Q&A חודשי עם רונה
  • ניוזלטר מקצועי שבועי
  • קהילה תומכת ומפרגנת
 סטודיו זום - מנוי חודשי

סטודיו זום - מנוי חודשי

גישה חופשית לכל שיעורי הפילאטיס בזום, כולל הקלטות. התחברי לגוף שלך מנוחות הבית.

  • גישה לכל השיעורים בשידור חי
  • גישה להקלטות של כל השיעורים
  • תשומת לב אישית בקבוצות קטנות
  • ביטול בכל עת
סטודיו זום - כרטיסייה 10 שיעורים

סטודיו זום - כרטיסייה 10 שיעורים

גמישות מירבית להצטרף מתי שמתאים לך. הכרטיסייה תקפה ל-3 חודשים.

  • 10 שיעורים לבחירה מהמערכת
  • תוקף ל-3 חודשים
  • גישה להקלטת השיעור בו השתתפת
  • אפשרות להקפאה